Zitat von hoeschlerTraining ist nicht gleich Intensivtraining.
Von daher isses schwer, eine valide Aussage zu treffen.
Wenn du Automatismen einstudierst ist das wohl ein weniger intensiver Trainingsinhalt als wenn du Tempo bolzt.
Richtig. Auch wenn ich das Wort "Automatismen" seit Kahn im ZDF arbeitet, nicht mehr hören kann, sprach ich auch eher vom Einstudieren von Spielzügen, Taktik usw. Konditionsgrundlagen sollten wie schon angemerkt in der Saisonvorbereitung gelegt werden.
Für Samstag gilt das hier:
https://www.youtube.com/watch?v=yfDYAS8mLPI