Alessandro Schöpf (#28)

    http://www.bild.de/sport/fussball…04914.bild.html

    Zitat

    Zusammen mit Athletik-Coach Markus Zidek (38) arbeitete der Österreicher noch gute 30 Minuten lang an seiner Lauftechnik: Vor einen zehn Kilogramm schweren Gewichts-Schlitten gespannt, sprintete Schöpf immer wieder über den Platz: „Es geht darum, meinen Laufstil zu verbessern. Ich gehe noch zu viel auf meinen Fersen. Außerdem will ich noch spritziger werden.“

    Wie kann man auf den Fersen laufen??? :gruebel:

    Bin koa Fachmann, aber die Hauptbelastung kann auf Vor-, Mittelfuß oder Ferse erfolgen. Aber da gehts nicht ums Sprinten, sondern eher ums Traben. :grinning_face:

    Leute...es geht um den Gang bzw. Lauf überwiegend auf dem Ballen bzw. den Zehen, vgl. den Sitz des Jockeys, der ja wünschenswerter Weise nur in den Bügeln steht, um jede Belastung per Knie sofort auszupendeln.
    Beim Mensch ist die Ferse ja ein Hilfskonstrukt, das beim Lauf das komplette Gewicht (komplett! weil immer nur eine Ferse) des Menschen starr trägt - das führt bei schwergewichtigen Leuten schon bei normaler Fortbewegungsweise zu Fersensporn und Splitterungen, bei Leistungssportlern mit falscher Technik leider auch! Da ergeben sich ggfs. Komplikationen, die Entzündungen oder Überbein oder so was sein können, und der Physio wird das bei der Massage gespürt und ihm ans Herz gelegt haben, da was zu tun.
    Kommt aus meiner über 50jährigen Bekanntschaft mit meinem Körper - war früher begeisterter Langstreckler. Bis zum Kniescheibenbruch... :heul:

    Haribo, schneller, kürzer, genau so richtig!

    It's a jungle out there.

    Einmal editiert, zuletzt von pinbot (12. Oktober 2014 um 15:56)

    Gute Sache, dass sich ein Fußballer mit seinem Laufstil auseinandersetzt.
    Bin vom Fersenlauf (Bodenaufprall über die Ferse) zum Vorfuss-/ Mittelfussstil gewechselt. Is sehr viel weniger belastend für Knie, Hüfte, Wirbelsäule. Dafür geht's heftig auf Achillessehne u Fußmuskulatunr Wadenmuskulatur. Aber das lässt sich trainieren.
    Letztlich führts aber zu einem ökonomischeren Laufstil. Trotzdem isses individuell unterschiedlich, wer mit welchem Stil besser zurecht kommt.
    Sagt einer, der mit dem Ball ned konnte u deshalb auf Sportarten ohne selbigen umgestiegen is :winking_face:

    ... 11 ...

    .swim.bike.run.eat.sleep.repeat.

    unabhängig vom lauf-stil sollten wir uns unseren neuen ziel-stil ins stammbuch schreiben (lassen): interne zielsetzungen werden durchaus emotionalisierbar kommuniziert, nach außen hin gehen aber keine fenster und türen auf, so dass wir die 2. liga voll an- und aufgenommen haben. wir haben allerdings immer gesagt, dass 1 liga, bundesliga, wir vom 1. fc nürnberg, realisieren, ganz grundsätzlich, perspektivische entwicklung junger spieler (gelebtes und geatmetes beispiel s. tw-position), et cetera p.p. ... :schaem:

    Zitat von Tradition seit 1900

    Ist richtig. Wir haben ihn für drei Jahre verpflichtet, aber die Nordösterreicher haben eine zweijährige Rückkaufoption. Davon sagt der Spottökonom natürlich nichts. Ist übrigens bei Füllkrug ähnlich, auch da hat Bremen ne RKO.


    Blödsinn, war allseits bekannt.
    Hauptsache rummeckern....

    stimmt wurde glaub ich im kicker oder auf nn geschrieben. ist doch das gleiche wie mit dem schäfer vertrag zeig mir da mal einer das medium in dem steht das er bis 2016 gilt. da findest garantiert nix aber mittlerweile ist es fakt.

    Das hat sein Berater nach dem Wechsel verkündet, dass es eine RKO für die Bauern gibt

    Eigentlich wollte ich mich mit dir geistig duellieren - aber wie ich sehe bist du unbewaffnet!

    Also die würden den nur kaufen, wenn sie ihn wirklich brauchen würden. Direkt weiterkaufen dürfen sie ihn nicht gleich. Höchstens weiterverleihen... macht aber irgendwie auch keinen Sinn...