Im Gegensatz zum moderaten Sport, ist Leistungssport immer Raubbau am Körper und höchst zerstörerisch für den Bewegungsapparat.
Die Vermeidung dieser negativen Effekte und optimale Aktivierung der körpereigenen regenerativen Machanismen, incl. Verletzungs- und Krankheitsresistenz setzt die optimale Nährstoff-, Mikronährstoff-, Vitalstoff-, Vitamin-, Mineralstoff-, Antioxidantienversorgung eines jeden Spielers voraus.
Und zwar gehört jeder Spieler konsequent labortechnisch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen individuell mehrmals im Jahr analysiert und dann konsequent aus den persönlichen Defiziten geführt, durch Ernährungpläne und individuelle Supplementierungspläne.
Nur so kann man sich überhaupt der maximale körperlichen Leistungsfähigkeit annähern und auch der maximalen Regenerationsfähikeit und der minimalen Verletzungsanfälligkeit.
Wir haben hier Nachholbedarf incl. entsprechendem Posten. Kostet was.. aber was kosten im Schnitt über die Zeit mehr Verletze?
Ob wir hier diese Themen so im Fokus sind bei uns?
Es gibt Vereine, die diebezüglich z.B. sehr aktiv sind z.B. Leipzig, dir auch externes know how nutzen.